Selbstwert und Identität in der Beziehung

Wie finde ich mein Selbstwertgefühl in einer Partnerschaft? Wie kann ich sein, damit Du mich liebst?“ – Fragen zum eigenen Selbstwertgefühl.

Bin ich genug?
Mache ich alles richtig?
Fühle ich mich frei, meine Bedürfnisse zu äussern?

Eine erfüllte Partnerschaft bedeutet nicht, sich selbst zu verlieren, sondern gemeinsam zu wachsen. Doch oft schleicht sich die Frage ein: Liebe ich mich selbst so, wie ich bin – unabhängig davon, wie mein Partner mich sieht?

Selbstwert in einer Beziehung bedeutet, sich nicht über die Bestätigung des anderen zu definieren, sondern die eigene Identität zu bewahren. Wahre Nähe entsteht, wenn beide sich selbst und einander mit Respekt und Wertschätzung begegnen. Wer sich selbst annimmt, kann auch Liebe annehmen – ohne Angst, sich verbiegen zu müssen.

Sich selbst treu bleiben

Liebe kann Halt geben – aber sie darf nicht zur Bedingung für den eigenen Wert werden. Wer sich nur über die Bestätigung des Partners definiert, läuft Gefahr, sich selbst zu verlieren. Doch wahre Nähe entsteht nicht durch Anpassung, sondern durch Authentizität.

Eine gesunde Beziehung lässt Raum für Individualität. Es geht nicht darum, sich zu verbiegen, um geliebt zu werden, sondern darum, sich selbst zu akzeptieren – mit Stärken, Schwächen und allem, was einen ausmacht. Wer seinen eigenen Wert kennt, begegnet auch dem anderen mit mehr Klarheit und Tiefe.

Ein junges Paar tanzt zu Hause, lacht und hat Spass zusammen

Selbstwert als Basis für echte Verbindung

„Wie kann ich sein, damit Du mich liebst?“ – diese Frage schleicht sich oft unbewusst in Beziehungen ein. Doch wenn man ständig versucht, Erwartungen zu erfüllen, geht man an sich selbst vorbei. Wahre Verbindung entsteht nicht durch Anpassung, sondern durch Authentizität.

Selbstliebe ist die Basis jeder gesunden Beziehung. Wer seinen eigenen Wert erkennt, braucht keine ständige Bestätigung und kann Liebe auf Augenhöhe leben. Sich selbst zu vertrauen und die eigenen Grenzen zu wahren, schafft Raum für eine Partnerschaft, in der beide sie selbst sein dürfen – ohne Angst, nicht genug zu sein.

Eine ältere, aktive Frau mit kurzem, blondem Haar trägt sportliche Kleidung und dehnt sich am Meer. Sie lehnt sich entspannt auf ihr Knie, während sie lächelt und in die Ferne blickt. Die Szene strahlt Vitalität, Lebensfreude und Wohlbefinden aus. Im Hintergrund erstreckt sich das Meer unter einem bewölkten Himmel.

Dein Weg mit Zwei Tropfen – So läuft der Prozess ab

Erstgespräch

Im Erstgespräch geht es darum, Dich kennenzulernen und zu verstehen. Wir hören genau hin, um Deine persönliche und partnerschaftliche Situation zu erfassen und gemeinsam den Grundstein für mehr Liebe und Wachstum zu legen.

Orientierungsgespräch

Nach Buchung des Orientierungsgesprächs erhältst Du vorab einen Fragebogen. Im Gespräch besprechen wir unsere Auswertung und den Lösungsplan zu Deinem Ziel. Gemeinsam legen wir die Details zu deinem persönlichen Mentoringprogramm. Passt alles, setzen wir den Starttermin.

Sitzungen

In den Sitzungen widmen wir uns intensiv der Arbeit an Deiner Beziehung. Unser Ziel ist es, tiefere Verbindungen zu schaffen, persönliches Wachstum zu fördern und Herausforderungen zu meistern, damit Du eine erfülltere und stabilere Beziehung führen kannst.

Wir, an Deiner seite

Mutig lieben – gemeinsam wachsen

Stärke Deine Beziehung und wachse persönlich. In unserem Online-Mentoring arbeitest Du aktiv an Deiner Partnerschaft – bequem von zuhause aus und stets mit unserer Begleitung an Deiner Seite.

Erfahrungsberichte

Ein Paar spaziert durch eine herbstliche Allee und geniesst die gemeinsame Zeit in der Natur.
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„Wir sind heute da, wo wir gerne vor einigen Jahren schon gewesen wären."

Leider hatten uns frühere Paarberatungen nicht weitergeholfen. Dank eurem Mentoring-Programm konnten wir unsere Beziehung in kurzer Zeit auf eine ganz neue Ebene heben und wir beide sind uns wieder ganz sicher, in der richtigen Beziehung zu sein. Herzlichen Dank.

A. J. – Paar ohne Kind
Eine sympathische Frau mit einem warmen Lächeln in einem modernen, lichtdurchfluteten Umfeld.
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Der Nachname "Arheit" steckt in "Wahrheit" und "Klarheit".

Dieser Gedanke schoss mir nach meiner heutigen Sitzung mit Ilona durch den Kopf. Heute durfte ich Wahrheit und Klarheit erfahren und erleben, auch wenn es schmerzhaft war… Aber mir wurde eine Tür geöffnet zu einem neuen, freien Leben, nicht mehr bestimmt durch erlittene Traumata, die sich wie ein roter Faden durch meine Beziehungen zogen bzw. aufgrund derer ich immer nur bestimmte Partner anziehen KONNTE! Danke Ilona!

J. – Einzelperson
Eine Frau geniesst die frische Luft bei einem Spaziergang durch eine herbstliche Landschaft.
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Mein Thema: das innere Kind!

Es ist eine besondere Zeit, bei der ich tief in mich hinein gehen, und alte Muster auflösen kann. Die mir in meinem Leben sehr geschadet haben. Es ist sehr schön, dieses Gefühl, frei zu sein, zu werden. Von diesen alt Lasten, die in der Kindheit Entstanden sind! Und zugleich mit meinen Eltern, Großeltern, Ahnen, frieden zu schließen, ihnen zu vergeben, und sie Lieb zu gewinnen! Und keine Vorwürfe mehr, oder keine Kritiken, zurück zu lassen. Das ist sehr befreiend! Da wird man ein anderer Mensch! Vielen Dank!

B.V. – Einzelperson
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"Wir haben uns wieder lieben gelernt und genießen eine harmonische Partnerschaft"

Liebe Ilona, lieber Viktor,
als erstes möchte ich mich bei euch bedanken, für die tolle Arbeit die ihr geleistet habt. Dies war für uns vor wenigen Wochen noch unvorstellbar, wie sich für uns der Alltag geändert hat. Wir haben uns wieder lieben gelernt und genießen eine harmonische Partnerschaft auch wenn es mal unangenehm wird. Für uns war es die Beste Entscheidung die wir treffen konnten.
Vielen Dank dafür!

M.K. – Paar ohne Kind
Ein älteres Paar geniesst die gemeinsame Zeit in der Natur, umgeben von herbstlichen Farben.
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Fülle, Leidenschaft und gemeinsamen Wachstum durch eine neue Beziehung

Hallo liebe Ilona und Viktor, ihr wundervollen und so liebevollen Seelen. Ihr seid so eine Bereicherung mit Eurem Sein, Coaching und was ihr mir vermittelt habt in Bezug auf Beziehungen, auch das will ich gar nicht mehr sagen, BeZIEHungen, es geht um gesunde Partnerschaft. Durch Euch habe ich wieder gesehen, dass auch ich es nach einer Ehe mit Alkoholismus, die ich gut und in Liebe loslassen durfte, wieder in die Liebe gehe und mir den Mann in mein Leben ziehe, mit dem ich eine gesunde, liebevolle, ehrliche, respektvolle, geborgene Partnerschaft lebe. Wir gemeinsam in der Persönlichkeitsentwicklung sind und in Fülle, Leidenschaft und im gemeinsamen Wachstum sind. Ich danke Euch von ganzem Herzen für Euer Sein und die Erkenntnisse KlickMomente, die ich durch Euch erfahren konnte.

C.B. – Einzelperson